Batido de plátano y canela
Recipe: Banana & cinnamon smoothie
En esta casa siempre hay plátanos, asi que puestos a utilizar la licuadora para hacer zumos, el plátano es la fruta que más a mano tenemos.
El resto de los ingredientes son los que teníamos a mano, pero como el resultado estuvo tan bien creo que merece la pena compartirlo.
La receta original estaba en el librito que compré en Londres para sacar ideas y darle más uso a la licuadora.
Eso si, la que hicimos nosotros está más que adaptada: canela en lugar de nuez moscada (en otra ocasión la probamos y también queda bien), sin uvas pasas y sin avena.
Habrá que probar la receta original en algún momento, pero por ahora nos conformaremos con esta versión sencilla y deliciosa.
Ingredientes (para 2)
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Ingredients (to serve 2)
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Preparación
Esta sencillísima receta requiere licuadora o, en su defecto, una batidora eléctrica.
Pelamos y troceamos los plátanos.
Los ponemos con todos los ingredientes en la jarra y licuamos durante unos tres minutos, hasta que no queden tropezones de plátano.
Servimos y decoramos con un poco más de canela.
Preparation
Peel the bananas and chop the flesh.
Put them in the blender with the remaining ingredients and blend for about 3 minutes -until smoooth. Serve dusted with a little extra grated cinammon.
Fuente | Source | Sinful smoothies | Ryland Peters & Small